Awyr Agored

Os nad ydych wedi dringo o'r blaen a bod awydd arnoch roi cynnig arni, mae digonedd o lefydd yn y De i chi anelu tua'r entrychion a chael profiad anhygoel.

Un o’r llefydd gorau yn y byd i fynd mewn canŵ - mae anturiaethau mawr yng Nghymru o fewn cyrraedd i bawb meddai'r canŵiwr enwog Ray Goodwin.

Os ydych chi newydd ddechrau dringo, neu wedi bod eisiau blasu'r wefr o ddringo ers tro, mae digonedd o lefydd i chi anelu tua'r copa yn y Gorllewin.

Rhwng y gwylltiroedd eang a'r pentrefi hanesyddol mae Parc Cenedlaethol Eryri yn lle delfrydol i ddod ar antur neu wyliau gyda theulu a ffrindiau.

Dewch i ddarganfod Cymru yn ei holl ogoniant wrth fynd am dro hamddenol - neu heriol - at galon y genedl. 

Mae hyfforddwyr galluog a chlên yn barod i'ch helpu yn y Gogledd, a gall pawb gael diwrnod i'r brenin wrth ddringo mynyddoedd a chlogwyni Eryri a Môn.

Plymio yng Nghymru yw'r peth nesaf a gewch chi ym Mhrydain at nofio mewn acwariwm': Iolo Williams sy'n rhannu'r wefr o fynd o dan y dŵr yng Nghymru

Wedi rhoi'r gorau i ddiogi, Iestyn George a'i deulu sy'n gwisgo'u siwtiau gwlyb i fynd ar antur yn y dŵr oddi ar Benrhyn Gŵyr.

Dyma Gaerdydd - dinas ble mae breuddwydion chwaraeon yn cael eu gwireddu ac mae arwyr yn cael eu gwneud.

Caiff beicwyr mynydd profiadol fodd i fyw ym mynyddoedd Cymru. Buan y gwêl Iestyn George fod croeso i feicwyr beth bynnag eu hoedran a'u gallu.

Dewch i'r Canolbarth i ddringo am y tro cyntaf! Dan do neu yn yr awyr agored, gadewch i ni eich helpu i ddringo i'r entrychion a gweld golygfeydd anhygoel.

Mae digonedd o hanes, treftadaeth a golygfeydd ar Lwybr Glyndŵr. Ychydig iawn o gerddwyr sy'n gwybod rhyw lawer am y llwybr 135 milltir drwy'r Canolbarth.