Gweithgareddau Llesiant

Ar ôl nofio mewn dŵr oer neu grwydro llwybr yr arfordir, cynhesa ac ymlacia yn mewn sawna ar draeth neu lan llyn.

Mae dilynwyr tudalen Facebook Croeso Cymru wedi enwi eu hoff lefydd picnic nhw.

Beth well na thaith feics i’r teulu? Dyma bedwar llwybr i’w dilyn ar ddwy olwyn, gyda chyfle i fynd ychydig pellach hefyd.

Dilynwch Bethan Roberts ar daith drwy’r de a’r gogledd, wrth i’r golffio a’r golygfeydd ddod ynghyd.

Dewch i glywed am y llefydd syrffio a’r traethau gorau yng Nghymru i syrffwyr profiadol.

Chewch chi unlle haws na Chymru wrth drefnu penwythnos bach gyda chriw o ffrindiau – mae’r gweithgareddau a’r dewis o lety’n ddi-ben-draw.

Dewch i grwydro’r gogledd – a mwynhau’r mynyddoedd mawr, y golygfeydd godidog a’r tirnodau trawiadol.